11月18日，一堂形象生动的形体仪态礼仪公益课在高新西区足球场开展，主讲人正是我校优秀校友——谭怡蓉 6686体育。

11月份的这次授课，已经是她第二次“反哺”母校了，早在10月21日 6686体育，谭怡蓉师姐就回到母校，给老师以及师弟师妹们开讲了一堂干货满满形体仪态礼仪公益课。

 谭怡蓉主讲的

 形体仪态礼仪公益课

从学生到老师，从在学校学习到反哺母校 6686体育，怡蓉师姐一路走来都经历过什么呢，让我们听听她的故事……校友卡片PROFILE谭怡蓉班级：16经贸系商务英语就业单位：臻尚美女子商学院岗位：首席形体仪态导师口头禅：不去羡慕别人的结果，只去重复别人的过程，（以下为谭怡蓉师姐亲述的经历）从原来的商务英语专业毕业后，我顺理成章地到外贸工作，一步步学习，积累客户，想着未来凭借自己商务英语的专业技能谋生，但是外贸工作需要长时间面对电脑，工作不久，我就发现扣肩驼背，颈部前倾，富贵包，面色暗沉等一系列问题汇集在我的身上，工作时长期不正确的坐姿和站姿，还让我慢慢感觉到腰痛，颈部每一次转都会有“咔咔”的响声，我意识到这些是亚健康信号，于是办了健身卡，按摩卡，想要去缓解这些问题，但是这些方法都没能达到我想要的效果，除了亚健康问题，这种长期的不良体态也让我整体的“精气神”向下走，每隔一段时间回到家，家人都问我“怎么感觉你看起来很累，没什么精神呀，” 。

一次偶然的机会，我的妈妈通过朋友的分享，让我去上了两天的礼仪体验班，在学习的第一天，我因为体态问题严重，很多动作坚持不下来，老师们都鼓励我，让我坚持，经过2天的学习，我感觉自己走路时都变得挺拔，自信了， ☆ 被唤起的舞台梦 ☆在校时 6686体育，我就非常享受舞台，只是因为稳定的生活把曾经的喜好和梦想慢慢地磨掉了，不过我还年轻，我可以找回来，当时形体仪态课的授课老师和礼仪学院的院长给我鼓励，说我是一个好苗子，非常适合做形体仪态导师。

院长告诉我 6686体育，“怡蓉，我半年打造你走上舞台，” 院长坚定的话语和眼神，让我动摇了，一边是与自己专业相关的外贸工作，一边是能圆自己舞台梦的仪态导师工作，我一时间陷入两难选择，经历一番思索，我觉得仪态导师工作不仅可以帮助自己变美，变健康，还能去帮助其他人变美，变健康，是一份很有意义的工作。

于是，我毅然决然选择报名参加礼仪导师班，辞去了当时的外贸工作，专心投入到形体仪态的学习中， ☆ 身份切换：从学员到导师 ☆9月初，我通过学习形体，塑形提升了气质，让体态归位，消除了亚健康疼痛问题，又学习了仪态板块的神韵，身韵，舞韵和中华国粹旗袍，随着时间的推移，身边越来越多的人都说：“怡蓉，你越来越有气质了，”9月底，在情商课和演讲课的帮助下，21天的时间，我一次性考核通过了公司的“主持人”考试，并且走上学院的全国舞台 6686体育，当上主持不到半年，我就得到公司的认可，成为了“全国最佳人气金牌主持人”。

这一切看似顺利，其实中间的经历并非一帆风顺，当我刚作为一名导师走上舞台时，我是倍感压力的，从一名学员转变为一名导师，我经受到最大的考验就是我的年龄，在许多人看来，我还是一个不懂事的孩子，可我却成为了许多年龄比我还大很多的人的老师，我害怕偏见，当我犯了错误，我希望大家能够正面批评我 6686体育，但大家却总是说“你年龄小，这也没办法，”。

在这条路上，我迫切着让自己变好，迫切想要得到大家的认可和喜欢，我以为 6686体育，如果我这个年纪想要有影响力，就必须要逼着自己长大，我不断给自己定目标，10月底，我又一次性通过了公司的“储备导师”考核，在一年内正式成为全国授课导师。

在后来的授课的过程中，很多人会说“怡蓉，你好优秀，你好棒……”我听了很开心，但是内心深处同时也藏有一份庆幸，我庆幸着我把最多的时间和金钱投资在了学习上，我坚定地认为我应该要学到老，活到老，至今，我仍然不断学习，把我所学的内容回馈给我的学员，让我的学员们受益，师姐说，当我们迷茫，想要改变成自己喜欢的样子时，只要我们比昨天聪明，比昨天进步一点点就行，学会知足，只要是在向上的路上 6686体育，慢一点也无妨，在我看来，工作能满足先生存，再学习，而后热爱这三大条件，那它就是适合你的工作，最后，愿你我都前程似锦~。